Chi Sono
Non alleno corpi.
Li ascolto.
Mi chiamo Simona Bonaccorso. Faccio questo lavoro da 15 anni — e in 15 anni ho imparato una cosa: ogni corpo racconta una storia diversa. Il mio lavoro è leggerla.
Personal Trainer
Biologa NutrizionistaDa Dove Vengo
Due lauree. Quindici anni sul campo.
Due lauree — Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione — e un’abilitazione come Biologa Nutrizionista. Un passato da atleta. Ma i titoli non bastano: sono 15 anni di lavoro sul campo, centinaia di donne seguite, e la scelta di non smettere mai di studiare. Perché il corpo umano non smette mai di cambiare.
Cosa Credo
“Non adattare il corpo all’allenamento e alla nutrizione. Adatta l’allenamento e la nutrizione al corpo. E anche alla mente.”
Il corpo è un sistema interconnesso. Pensa a un’autostrada: se blocchi una corsia, il traffico si sposta su tutte le altre. Il corpo funziona allo stesso modo — se muovi una parte, dall’altra succede qualcosa. Per questo non lavoro a compartimenti: allenamento, nutrizione e benessere mentale sono un’unica conversazione. Quella che il tuo corpo sta già avendo, e che qualcuno deve finalmente ascoltare.
In Due Parole
Cosa non sono
Non sono qui per darti una scheda uguale a mille altre per farti contenta. E non sono quella che ti lascia sola dopo averti consegnato un piano standard.
Cosa sono
Sono la persona che ti valuta, che misura davvero, che ti spiega perché il corpo si comporta così — e che cammina con te nel percorso, adattandolo strada facendo.
“Se nessuno ti ha mai valutata davvero, nessuno ti ha mai allenata davvero.”